Mi querido amigo/amiga.

¿Cuántas veces sentimos que debemos volver a empezar? Cada día nos enfrentamos a esta propuesta: comenzar con el conocimiento de aquello que debemos rectificar y mejorar, a pesar de que, en ocasiones, las cosas no resultan como las habíamos planeado.

Actuar con buena voluntad no siempre es suficiente; es nuestra necesidad de mejorar continuamente la que nos impulsa cada día a tomarnos en serio este compromiso y, con la mejor disposición, aceptar la oportunidad de volver a empezar.  

Cada día firmamos nuestra hoja en blanco.

  ¿Qué queremos escribir hoy? Lo de ayer ... (Leer más)

Mi querido amigo/amiga.

Cuando escucho esta palabra, algo mágico resuena en mí. Hablamos del amor incondicional, nos encanta; sin embargo, en ese trayecto solemos pasar por alto una de las palabras más atrayentes: amabilidad. ¿A quién no le gusta que lo traten con amabilidad, incluso en conversaciones y momentos difíciles? Pero…

¿pensamos en nosotros mismos con amabilidad? ¿Nos tratamos con amabilidad? ¿Nos hablamos en nuestro lenguaje interno con amabilidad? 
Es una palabra que, si la logramos interiorizar, deja de ser un mero convencionalismo de educación.

Seamos ... (Leer más)

 Mi querido amigo/amiga. Es el instante de máxima creatividad, el momento único que da sentido a todos los demás. Cada instante compone el final de nuestra vida y el principio, cada momento es el máximo que podemos ofrecernos.

En el descanso, en la reflexión, en el entusiasmo, en el recogimiento, en el compartir... en una palabra, en vivir. Vivir sin aferrarnos al pasado y sin querer controlar el futuro.

 Ese es para mí el instante Santo.

¿Y para ti,cuál es?

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Mi querido amigo/amiga.

¿Cuántas veces en la vida quisiéramos meternos en una urna de cristal para no ser tocados, dañados o humillados? ¿Cuántas veces, de niños, nos hubiera gustado que nos protegieran en una urna de cristal, cálidos, seguros y sintiéndonos intocables?

Sin embargo, la realidad se aleja mucho de este deseo ingenuo, que no deja de ser una ilusión cómoda pero dañina. Salir de la urna, de nuestra zona de máximo confort, es inevitable para hacernos cargo de lo que nos toca vivir y afrontar, y así posicionarnos mejor.   Hemos venido a la vida para rectificar, para ... (Leer más)

Mi querido amigo/amiga.

¿Os habéis dado cuenta de que vivimos en una inercia en la que en ocasiones no valoramos lo pequeño? Los detalles que a veces las personas tienen con nosotros pasan desapercibidos si no cumplen nuestras expectativas. Cosas tan sencillas como que alguien nos abra una puerta se dan por sentado, y olvidamos que, muchas veces, la intención detrás de esos gestos es noble y sincera.   Una gratitud sentida nos reconforta y nos alegra el día. Valorar todas las comodidades de las que disponemos, un saludo afectuoso, una llamada que nos tranquiliza… un sinfín de cosas ... (Leer más)

Mi querido amigo/amiga.

De instante en instante vamos descubriendo lo que necesitamos resolver, pero no necesariamente desde la experiencia del pasado que guarda nuestra memoria, ya que de este modo estaríamos repitiendo continuamente los mismos patrones de conducta del pasado para resolver el presente. El instante presente nos da la maravillosa oportunidad de observar lo que ocurre en este preciso momento, y dejar que lo nuevo nos guíe hacia diferentes y más creativas resoluciones, y es desde esa aptitud nueva como evolucionamos,

simplemente observando, sin añadir juicios ni pensamientos ... (Leer más)

Mi querido amigo/amiga. Las personas camaleónicas se adaptan y se fusionan con quienes las rodean para ser aceptadas, lejos de la empatía, aunque así lo aparenten. No se comprometen genuinamente con nadie, pero parecen hacerlo con todos a la vez.

Evitan los conflictos y abordar conversaciones incómodas que a veces son necesarias, se lavan las manos para no posicionarse junto a nadie, por miedo a quedar mal o perder la aprobación de los demás. Parecen desvivirse por todo el mundo, aparentan generosidad, pero, en realidad, cuando llega el momento de tomar una postura clara prefieren ... (Leer más)

Mi querido Amigo/amiga.

Los pensamientos que tenemos hacia otras personas no son inocentes; tarde o temprano se terminan manifestando en nuestras vidas. No es simplemente que "me mordí la lengua", sino que estos pensamientos reflejan lo que siento hacia mí misma y hacia los demás.

Los pensamientos se pueden convertir en cosas y  en realidades palpables. ¿Te ha ocurrido alguna vez?  El trabajo personal consiste en bucear desde mi interior en busca de esos pensamientos y sentimientos que me rondan. Qué ocurre Si empiezo a crear nuevos circuitos en mi ser y en mi mente.

Posiblemente podría ... (Leer más)

Mi querido amigo/amiga.
La esencia personal es algo que transmitimos, queramos o no. Todos tenemos la capacidad de compartirla, independientemente de las apariencias o los ropajes que llevemos.   Nuestra esencia destaca por encima de cualquier aspecto externo; es algo que brilla desde dentro, con una sencillez e inocencia que todos poseemos. En el fondo, hay una parte muy pura dentro de cada uno de nosotros.  

¿Te atreves a mostrarla?

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 Mi querido amigo/amiga. ¿Te has dado cuenta del poder que tienen nuestras palabras? No solo afectan a los demás, sino que también impactan profundamente en nosotros mismos.

A veces, hablamos de más; en otras ocasiones, nos tragamos las palabras o no reflexionamos antes de hablar.

¿Has notado que en ocasiones las palabras cobran vida propia y se escapan de nuestra boca como caballos al galope?. A veces, de manera voluntaria; otras, de forma involuntaria, el caso es que pueden llegar a causar un fuerte impacto, en los demás y como rebote en nosotros mismos, todos hemos escuchado que las ... (Leer más)