Constelaciones familiares

Quiero compatir una herramienta que me ha resultado muy reveladora y puede serlo también para ti. Es una forma de terapia grupal o individual que te ayuda a comprender y liberar los patrones ocultos de tu familia que pueden estar afectando tu vida actual , sin que siquiera lo sepas.

Todo se basa en la idea de que dentro de nosotros llevamos la historia de nuestra familia, de nuestros antepasados. A veces, sin darnos cuenta, cargamos con lealtades, dolores o traumas no resueltos que vienen de generaciones anteriores . Esto puede manifestarse en dificultades en nuestras relaciones, problemas de salud, bloqueos emocionales o incluso en patrones repetitivos de fracaso.

Durante una constelación, un facilitador te guía para que explores estos patrones . En un entorno grupal, los demás participantes representan a tus familiares o partes de tu vida, lo que te permite ver desde afuera dinámicas que normalmente están ocultas. Si es individual, se utilizan objetos o figuras que cumplen esa misma función. Al observar y trabajar con estas dinámicas, se pueden liberar tensiones y traumas que han estado bloqueando tu bienestar.

Lo que hace especial a las constelaciones familiares es que no solo se enfoca en lo que ocurre en el presente, sino que profundiza en la raíz del conflicto , a veces en el pasado de tu familia. Esto pude abrir una puerta a la comprensión y a la sanación, tanto para ti como para tus relaciones cercanas.

Yo he visto cómo esta herramienta puede dar un giro profundo a situaciones que parecían no tener solución. Nos conecta con una visión más amplia de la vida , de cómo estamos todos ligados, no solo a nuestro presente, sino también a nuestro linaje.

Si sientes que repites ciertos patrones o cargas como algo que no puedes explicar, las constelaciones familiares pueden ofrecerte una nueva forma de entenderlo y liberarte de ello .
Aquí te dejo las redes de Yao, para que puedas contactar con ella si te resuena esta herramienta tan maravillosa.

Facilitadora
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