Autocompasión

¿Cómo puedo albergar la esperanza de sentir compasión por los demás si no siento compasión por mí misma? Esa compasión no me lleva a la pena, sino a la aceptación de que, en ocasiones, tengo limitaciones . También me trae la consciencia de cómo voy evolucionando y trabajando sobre mi persona. La compasión por mí misma me enseña a aceptar que a veces puedo estar poco oportuna en lo que digo o en lo que pienso , y me ayuda a aceptar mi pequeñez y mi deseo de llevar la razón.

Comprender que lo que es perfecto para mí no tiene que serlo para los demás , y no tiene por qué serlo, cada uno tenemos nuestro propio proceso, pero sí podemos compartirlo y puede ser muy enriquecedor. A través de mi propia compasión aprendo que no siempre me salen las cosas como quiero o como me gustaría. Me ayuda a aceptar que la realidad es la que es, y que mi camino para cambiarla es mi propio cambio.

Creo firmemente que, al ser compasivos con nosotros mismos, cultivamos un amor genuino y profundo que se refleja en nuestras acciones hacia los demás . La compasión es un viaje de autodescubrimiento y aceptación, que nos permite ver el mundo con ojos más amables y corazones abiertos.

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